奶酪
¥ 15
1 year ago
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Chifeng
2335
ID: 758998
- Meat
奶酪的营养成分：
1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，降低血压，有利于生长发育。
2.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经，肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律，降低心血管的通透性，维持酸碱平衡等。
3.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
4.富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡，维持血压正常，增强神经肌肉兴奋性。
5.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液.中枢神经和免疫系统，头发，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝，心等内脏的发育和功能有重要影响。
6.富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
适宜人群：一般人群均可食用，适宜健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阳虚体质，阴虚体质，淤血体质人群，孕妇，产妇，儿童青少年，职业人群，更年期妇女食用。
