松树籽是红松树的果实,又称海松子。松籽含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿松

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5 年 以前
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Gardner
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ID: 714824
  • 榖物

性味:松籽,性平,味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。   营养:松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。