硒
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长春
518
ID: 779620
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砸是一种重要的微量元素，具有抗氧化
免疫调节、抗肿瘤、保护心脑血管、保护肝
脏、维持生殖系统健康、提高大脑功能等作用
和功效。
1.抗氧化作用：砸是体内重要的抗氧化剂
之一，可以清除自由基，减少氧化损伤，保护
细胞免受氧化应激的伤害。
2.免疫调节作用：砸可以曾强免疫力,促
进淋巴细胞的增殖和活化，提高抗体产生，增
加白细胞的杀菌能力,从而增强机体的抵抗
力。
3.抗肿瘤作用：硒可以抑制某些肿瘤细胞
的生长和转移，对预防和治疗肿瘤具有一定的
作用。
