山药
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葫芦岛市
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ID: 779211
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山药可改善消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。且能增强身体的免疫力。春季适量食用山药可在一定程度上增强体质。预防过敏山药生。10或煲汤时，排毒效果最好。饭前或饭后使用均具有健为整肠的功能。
